cara menghilangkan kerutan di wajah

Kerutan di wajah

Cara menghilangkan kerutan di wajah Secara Alami - Penuaan tidak bisa dihindari seiring berjalannya waktu. Salah satu efek dari penuaan adalah kerutan di wajah. Kerutan pada wajah dapat menurunkan rasa percaya diri karena penampilan yang tidak menarik. Kerutan ini mungkin tidak bisa dihindari sama sekali, tetapi mencegah agar tidak timbul kerutan dini wajib dilakukan. Baca juga manfaat susu kedelai untuk kulit.

Bagi wanita perawatan wajah memang sangat diperhitungkan, apalgi wanita karir, karena kecantikan adalah segalanya untuk menunjang penampilan. Nah disini saya akan berbagi bagaimana penyebab kerutan wajah itu terjadi dan bagaimana cara menghilangkan kerutan di wajah?

Penyebab Kerutan di wajah

 

Penyebab timbulnya kerutan di wajah terjadi karena berkurangnya jumlah dan fungsi serat kolagen dan elastin yang berfungsi untuk membuat kulit menjadi kenyal. Penurunan jumlah dan fungsi ini diperngaruhi oleh tingkat usia, warna kulit, lamanya terpapar sinar matahari, rokok, polusi, ekspresi wajah dan cairan untuk kulit. Inilah faktor utama penyebab kerutan di wajah. Selain beberapa faktor diatas yang memicu terjadinya kerutan di wajah, Anda dapat mengatasi kerutan di wajah dengan melakukan langkah-langkah ini.

Cara Cepat Menghilangkan kerutan di wajah

Konsumsi Makanan dan Minuman Bernutrisi

Untuk mengatasi kerutan di wajah hal ini sangatlah penting untuk diperhatikan. Apa yang kita makan dan minum berpengaruh pada penampilan. Protein, vitamin, mineral dan zat antioksidan (vitamin A, C, E, Selenium, Zinc, Glutation) merupakan zat yang dibutuhkan untuk perbaikan jaringan kulit termasuk kolagen dan epidermis. Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tersebut sangat dianjurkan agar kebutuhan nutrisi untuk kulit terpenuhi. Semakin banyak kandungan air pada kulit akan membuat kulit semakin kenyal dan akan mempermudah kulit untuk meperbaiki diri dibandingkan dengan kulit yang kering. Untuk menjaga kelembapan kulit, dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan.

Olahraga dan Aktivitas Fisik

Olahraga dan aktivitas fisik yang melatih kinerja jantung membantu mencegah kerutan di wajah. Alasannya adalah kerja jantung yang baik akan membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, hasilnya kebutuhan oksigen untuk seluruh jaringan tubuh terpenuhi. Jika jaringan kulit tercukupi kebutuhan oksigennya, maka proses perbaikan sel menjadi lebih maksimal sehingga kulit akan terlihat muda.

Cukup Tidur

Tidur yang cukup di waktu malam adalah periode terbaik untuk penyembuhan dan perbaikan sel yang rusak. Durasi tidur selama 7-8 jam sehari adalah jumlah yang ideal untuk menjaga kulit tetap sehat. tak cukup tidur akan membuat kulit terlihat kasar dan kusam. Jika berlangsung terus-menerus, perbaikan sel kulit akan terhambat dan meninggalkan kerutan di wajah sebagai hasilnya.

Gunakan Tabir Surya

Sinar matahari dalam jumlah berlebih merupakan musuh bagi kulit. Beberapa efek negatif dari paparan sinar matahari adalah merusak serat-serat kolagen dan elastin, membuat penumpukan kulit mati dan penumpukan pigmen. Untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir surya untuk melindungi wajah dari timbulnya kerutan di wajah. Tabir surya bisa diaplikasikan tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada area tubuh lain yang sering terpapar sinar matahari seperti leher, lengan dan tungkai.

Jika ingin tetap cantik, maka lakukanlah perawatan wajah. Anda perlu menjadikan ini sebagai ritual merawat kulit wajah. Ini adalah bagian dari keseharian kita untuk jangka panjang. Misalnya dengan cara menjaga kebersihan kulit atau menggunakan krim yang cocok untuk mengurangi kerusakan kulit atau kerutan yang mengganggu penampilan Anda.Namun, perlu diingat bahwa menjaga kulit tidak hanya dari luar tetapi juga dari dalam tubuh dan menjaga pikiran tetap positif. 

Semoga artikel cara menghilangkan kerutan di wajah bermanfaat bagi anda semua. Baca juga cara merawat kulit agar awet muda.

Share on Google Plus

About Unknown

Dilarang berkomentar yang mengandung unsur sara.